構造的にはこう見る！
●構造面から考えた変形性膝関節症

本来は人間の身体は骨格だけで姿勢を支えることができるようになっています。
しかし骨格構造に歪みなどの問題があるとそれができないので、身体が倒れてしまわないように筋肉が緊張して姿勢を支えることになります。歪んだ「く」の字の内側の筋肉は縮こまって緊張し、「く」の字の外側の筋肉は張って伸びて緊張しています。
それは「常に起きている」緊張であり、長期間の筋肉の過緊張は血行不良などを引き起こし様々な障害を誘発すると考えられます。

変形性膝関節症の場合も、ひざ関節が傷みやすい構造になっている、と言うことができます。

大腿筋を鍛えたり日常動作に注意することでひざの痛みや拘縮の症状はやわらぐかもしれませんが、この根本的な構造の問題を解決しないままであれば、また少しずつ関節軟骨はすり減りひざ関節の破壊は進行していくことになります。
しかし、全身のパランスをみて構造的な問題を改善することは、ひざ関節が破壊されにくい構造にして症状を改善させる治療法なのです。

当治療院では、ソフトなカイロプラクティックと東洋医学で構造が正しい位置に戻るためのきっかけを作る治療を行うほか、正しい立ち方座り方の指導、無理なくできる運動としてはウォーキングをおすすめしています。
歩くことは動物の基本動作なので、本来人間に必要な筋力・体力・健康を取り戻すのに最適な運動です。
一日30分程度でもいいので、正しい姿勢で無理のない速度で歩きましょう。